En nuestro método hay cabida para todos los alimentos saludables, ya que todos son necesarios, desde la espinaca hasta el chocolate, pasando por el pescado, la legumbre o el aguacate. En cambio, no somos partidarios de productos ultraprocesados, azúcares refinados o las grasas transgénicas. Nuestro criterio se basa en los alimentos naturales, orgánicos, ecológicos y de temporada, mostrando a nuestros clientes cómo elegir mejor y cómo proporcionar los nutrientes y necesidades energéticas en su alimentación diaria, incluyendo también las ocasiones y eventos extraordinarios, así como a crear snacks saludables y deliciosos.

Nuestro método parte del asesoramiento y la escucha incondicional hacia la persona, buscando sus intereses, adaptando el método a sus necesidades y creando un plan nutricional de forma individualizada que incluya todos los aspectos de un estilo de vida saludable, como comer cinco veces al día, regular el picoteo, trabajar el apetito, mantener una vida activa, aprender a planificarse, comer más alimentos vegetales, raciones más adecuadas y entrenar su cuerpo física y mentalmente.